В рамках празднования Дня спорта и Дня здоровья в ГБПОУ РО «РКРИПТ» прошли мероприятия, направленные на развитие личностных качеств и физического благополучия студентов. Для проведения встреч были приглашены опытные волонтёры организации «Искусство Жизни» — Елена Сидорова и Станислав Рыльщиков.
6 апреля: День спорта — энергия для достижений
В первый день специалисты поделились с обучающимися колледжа универсальными знаниями и уникальными практиками, которые помогают современному человеку:
* быть более эффективным в течение дня;
* поддерживать тело в здоровом и бодром состоянии без больших временных затрат;
* сохранять ясность ума и высокую концентрацию длительное время;
* успешно справляться со сложными жизненными ситуациями.
7 апреля: День здоровья — «Первый Шаг» к лидерству
В День здоровья волонтеры провели для подростков лидерскую программу «Первый Шаг».
Цель программы: развитие навыков лидерства, уверенности в себе и умения справляться со стрессом.
Методы работы:
Программа была насыщена практическими занятиями, которые позволили участникам раскрыть свой потенциал:
* Физическая активность: набор простых, но эффективных упражнений для поддержания тела в тонусе.
* Дыхательные практики: техники для успокоения эмоционального состояния и быстрого снятия стресса.
* Командная работа: интерактивные игры и упражнения, направленные на развитие коммуникативных навыков и сплочение коллектива.
* Ментальная гигиена: техники концентрации и расслабления для достижения ясности ума и внутреннего спокойствия.
Такие навыки станут надежным фундаментом для будущих профессиональных побед и личного счастья студентов.
